TôsôX Team Saar

Dein Workout

«Tôsô» ist japanisch und steht für den Kampf mit verschiedenen Dingen. Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet – ob trainiert oder untrainiert! Du arbeitest so intensiv an Dir wie Du kannst und willst um dein nächstes Level zu erreichen.

Infos zum TôsôX Konzept (Ausbildung, Bandagen usw.)

gibt es unter folgendem externen Link:

DIE IDEE

Techniken und Bewegungsabläufe des Box- und Karatesports mit moderner Dancemusic verbinden.

DAS PRINZIP

Im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, führt das sehr intensive Workout schnell zum Erfolg.

DIE PHILOSOPHIE

Ein besseres Selbstbewusstsein aufbauen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten erkennen und stärken.

DIE TECHNIK

4 Punches und 4 Kicks als Grundelemente, werden gezielt und kraftvoll kombiniert.

DAS TRAINING

Mit hoher Körperspannung wird die gesamte Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur gestärkt.

DEIN WORKOUT

Stärke Dein Selbstbewusstsein und verschiebe Deine Grenzen um auf Deinem Level weiter zu kommen.

Aktualisiert am 28.01.2023	Eines der effektivsten Fitnesskonzepte der Welt ist Dein Workout «Tôsô» ist japanisch und steht für den Kampf mit verschiedenen Dingen. Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet – ob trainiert oder untrainiert! Du arbeitest so intensiv an Dir wie Du kannst und willst um dein nächstes Level zu erreichen. Infos zum TôsôX Konzept (Ausbildung, Bandagen usw.) gibt es unter folgendem externen Link: https://www.toso-x.com

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	TRAININGSZEITEN: a
Trainingszeiten T R A I N I N G S Z E I T E N Trainingszeiten
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Wie wickel ich meine Bandagen?

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	Technik trifft Cardio. Balance trifft Beats. TôsôX ist schnell und hart! Die Verbindung aus Punches und Kicks in Kombination mit Ausdauer und Körperkontrolle zu schnellen Beats, macht dieses besondere Fitnesskonzept zu einem der effizientesten Ganzkörper-Workouts.

	Das «X» steht für körperliche wie mentale Ziele, für Vernetzung von Kampfsport und Fitness, für ein Cross-Training des ganzen Körpers und für die Verbindung zur TôsôX Community. Du bist ein Teil davon. Du bist der X-Faktor

	DIE IDEE Techniken und Bewegungsabläufe des Box- und Karatesports mit moderner Dancemusic verbinden. DAS PRINZIP Im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, führt das sehr intensive Workout schnell zum Erfolg. DIE PHILOSOPHIE Ein besseres Selbstbewusstsein aufbauen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten erkennen und stärken. DIE TECHNIK 4 Punches und 4 Kicks als Grundelemente, werden gezielt und kraftvoll kombiniert. DAS TRAINING Mit hoher Körperspannung wird die gesamte Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur gestärkt. DEIN WORKOUT Stärke Dein Selbstbewusstsein und verschiebe Deine Grenzen um auf Deinem Level weiter zu kommen.